Что такое TriCoo

TriCoo это платформа подготовки к триатлону, бегу, трейлу, велоспорту и плаванию для любителей.

Прогресс без героизма.

Что это#

TriCoo строит план тренировок под вашу неделю: сколько у вас времени и в какие дни. После каждой тренировки план пересчитывается. Нагрузка растёт постепенно, и у роста есть потолок. Пропущенное догонять не нужно.

ИИ-ассистент объясняет, почему план именно такой, и правит его по вашей просьбе. Все числа считает сам TriCoo: нагрузку, пороги, форму и план. Часы и сервисы только привозят данные. Как всё устроено по шагам, в статье С чего начать.

Для кого#

Для любителей, у которых есть работа, семья и от 5 до 12 часов на спорт в неделю. В TriCoo пять видов: триатлон, бег, трейл, велоспорт и плавание.

Сколько стоит#

Бесплатно, пока это возможно. Карта не нужна.

Что подключается#

Тренировки приходят из часов и сервисов: Garmin, COROS, Wahoo, Polar, WHOOP, intervals.icu, Strava. Пульс покоя и вариабельность пульса с часов Fitbit и Pixel Watch приходят через Google Health. На часы Garmin, COROS и Wahoo план уходит сам. Что откуда приходит и что куда уходит, в статье Подключения.

Подключать ничего не обязательно. Тренировку можно загрузить файлом или отметить выполненной.

Чего пока нет#

• Приложений в App Store и Google Play пока нет. TriCoo открывается в браузере, его можно поставить на экран Домой.
• Плана для лыж, гребли, дуатлона, акватлона и свимрана нет.
• TriCoo не ставит диагнозы и не заменяет врача. Где проходит граница, в статье Безопасность и граница медицины.
• Проверенной точности прогнозов пока нет. Экран Прогнозы считает время на типовых дистанциях, метод экспериментальный.